top of page
tiramisu.jpg
                  Tiramisu 
Składniki:
- 8 biszkoptów
- Serek naturalny np bieluch 
- Odżywka białkowa 15g 
- 0,5 łyżki jogurtu naturalnego 
- 100ml kawy rozpuszczalnej
- Czekolada gorzka lub kakao do posypania

Biszkopty maczamy w kawie i układamy w miseczce, przekładamy kremem, znowu warstwa biszkoptów, i warstwa kremu, na wierzch posypujemy czekoladą i wstawiamy do lodówki aż się schłodzi

Całość ma: 
300 kcal, B: 16g , T:17g , W:23g

Wpłaty można dokonać klikając "kup teraz", lub dokonując przelewu na konto
Dane do przelewu:

 

Eat Fit - Diety i Plany treningowe
Anna Woźniak

‪97 1140 2004 0000 3902 7727 7914‬
W tytule należy wpisać "plan żywieniowy"

bottom of page