top of page
Snickers Crisp jednoporcjowy
Składniki:
Spód:
- ryż preparowany 5g
- płatki kukurydziane 5g
- masło orzechowe 15g
- daktyle 25g
Daktyle zalewamy wrzątkiem, aby zmiękły, po chwili odcedzamy i blendujemy z masłem orzechowym i odrobiną wody, dodajemy płatki, oraz ryż preparowany, mieszamy, i wykładamy na spód naczynia.
Masa:
- budyń toffi / krówkowy 20g
- mleko 80 ml
- woda 80 ml
- słodzik / erytrytol
Budyń gotujemy na mleku, dodajemy słodzik, gdy będzie gotowy przekładamy na wcześniej przygotowany spód i wstawiamy do lodówki.
Polewa:
- kakao 3g
- czekolada 3 kostki
- skyr naturalny/waniliowy
- orzechy 5g
Skyr mieszamy z rozpuszczoną czekoladą i kakao, (opcjonalnie można dodać słodzik/erytrytol)
Wykładamy na naszą masę, posypujemy posiekanymi orzechami i wstawiamy do lodówki na ok 0,5-1h.
Całość ma ok 510 kcal B:25g T:16g W:67g
bottom of page