top of page
Ciasto jogurtowe
Składniki:
- 2 jajka
- 200g mąki ryżowej
- 40g (1opakowanie) budyniu bezglutenowego i bez cukru
- 3 -4 lyzki ksylitolu /erytrytolu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 200g kefiru 0%
- 220 jogurtu bez laktozy
Wszystkie składniki miksujemy , wylewamy na blachę na to kładziemy pokrojone truskawki i pieczemy około 30-40 minut na 180 stopni (do suchego patyczka)
Całe ciasto ma 1100 kcal i 200 węglowodanów
1 kawałek - 110 kcal , 20g węglowodanów , 8 g tłuszczu, 4g białka
bottom of page