top of page
Princessa kokosowa
IMG_5368.jpg
Składniki:
- kasza manna 25g
- mleko 2% 100 ml 
- wiórki kokosowe 10g
- jogurt kokosowy np. "plant on" 1 op 160g 
- czekolada biała 15g
- opcjonalnie ryż preparowany 5g
- słodzik / erytrytol do smaku

Przygotowanie:
DO gotującego się mleka wsypujemy kaszę mannę rozrobioną w 50 ml wody, dodajemy słodzik i gotujemy. Gotową kaszę blendujemy z jogurtem kokosowym i wiórkami 5g, przekładamy do miseczki i chłodzimy. Rozpuszczoną w kąpieli wodnej czekoladą polewamy deser i posypujemy pozostałymi 5g wiórek, oraz ryżem preparowanym.

Całość ma ok 460 kcal B:9g T:25g W: 49g 
bottom of page