top of page
Placki bananowe
Składniki:
- 1 jajko
- 1 banan
- 30g mąki np jaglanej / lub 30g odżywki białkowej
- kostka gorzkiej czekolady
- owoce do smaku
Przygotowanie:
Banana rozgniatamy widelcem, mieszamy z pozostałymi składnikami i smażymy na odrobinie np masła klarowanego lub oleju kokosowego. Na wierzchu rozpuszczamy gorzką czekoladę i dodajemy ulubione owoce.
Całość ma ok 330 kcal B: 15g T:10g W:45g
bottom of page