top of page
Omlet bez jajek i mleka
Składniki:
- budyń bez cukru 25g
- odżywka białkowa (u mnie o smaku szarlotki)
- 1 jabłko
- cynamon
- słodzik
Przygotowanie:
Do miski wsypujemy budyń i odżywkę, dodajemy drobno pokrojone jabłko, cynamon i słodzik, masę rozrabiamy lekko z wodą ( tak by nie była zbyt gęsta ani zbyt rzadka)
Smażymy na rozgrzanej patelni, opcjonalnie można polać sosem 0 kcal, lub podać ze skyrem
Całość ma zaledwie 170 kcal B: 20g T: 1g W:15g
bottom of page