top of page
Kinder Delice jednoporcjowy
IMG_4520.heic
Składniki:
- biszkopty 3 sztuki
- kawa 1 łyżeczka + 50 ml wrzątku
- skyr naturalny 1op.
- śmietan fix / lub śnieżka 5g
- mleko 100 ml 
- żelatyna 5g + 30 ml wrzątku
- słodzik / erytrytol do smaku
- czekolada mleczna 3 kostki
Przygotowanie:
Kawę zalewamy wrzątkiem i namaczamy w niej biszkopty. Następnie układamy je w naczyniu. Skyr miksujemy ze słodzikiem, dodajemy 50 ml mleka, oraz śmietan fix i całość miksujemy na puszystą konsystencję. Następnie dodajemy rozpuszczoną żelatynę i jeszcze chwilę miksujemy. Gotową masę przekładamy do naczynia i wstawiamy do lodówki. Gdy deser stężeje polewamy go rozpuszczoną w kąpieli wodnej z 50 ml mleka czekoladą i wstawiamy do lodówki na ok 1h

Całość ma ok 340 kcal B:28g T:9g W:35g 

 
Wpłaty można dokonać klikając "kup teraz", lub dokonując przelewu na konto
Dane do przelewu:

 

Eat Fit - Diety i Plany treningowe
Anna Woźniak

‪97 1140 2004 0000 3902 7727 7914‬
W tytule należy wpisać "plan żywieniowy"

bottom of page