top of page
Deser czekoladowo-orzechowy Hanuta
IMG_6442.jpg
Składniki:
- 2 wafelki tortowe (10g)
- mleko 1,5% 150 ml
- budyń czekoladowy bez cukru 20g
- orzechy 10g
- masło orzechowe 20g
- słodzik / erytrytol do smaku

Na dnie naczynia układamy wafelek, do gotującego się mleka wlewamy rozrobiony w 20 m wody budyń,  dodajemy słodzik, oraz masło orzechowe i chwilę gotujemy cały czas mieszając. Gotową masę przekładamy do naczynia. Wstawiamy na 1-2h do lodówki, aby stężała. Na koniec przykrywamy deser drugim wafelkiem i gotowe.

Całość ma ok 320 kcal B:14g T:19g W:21g
Wpłaty można dokonać klikając "kup teraz", lub dokonując przelewu na konto
Dane do przelewu:

 

Eat Fit - Diety i Plany treningowe
Anna Woźniak

‪97 1140 2004 0000 3902 7727 7914‬
W tytule należy wpisać "plan żywieniowy"

bottom of page