top of page
Milka Oreo Cookie
IMG_2539.jpg
Składniki:
- herbatniki petit 20g
- kakao 3g
- czekolada mleczna 12g (3 kostki)
- mleko 20ml
- twaróg półtłusty 100g
- żelatyna 15g + 120 ml wody
- serek danio waniliowy 1op.
- jogurt naturalny 40g
- słodzik / erytrytol 
Przygotowanie:
Na dnie naczynia układamy herbatniki. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej z 20ml mleka. 
Twaróg kakao i słodzik blendujemy z 7g żelatyny rozpuszczonej w 70ml wrzątku. Dodajemy rozpuszczoną czekoladę i ponownie bledndujemy. Masę wylewamy na herbatniki i wstawiamy do lodówki na 15-20 minut aż stężeje. 
Serek Danio blendujemy ze słodzikiem i jogurtem naturalnym, oraz drugą połową żelatyny 7g rozpuszczone w 70ml wrzątku. Wylewamy na naszą masę i ponownie wstawiamy do lodówki.

Całość ma ok 440 kcal B:38g T:13g W:39g
Wpłaty można dokonać klikając "kup teraz", lub dokonując przelewu na konto
Dane do przelewu:

 

Eat Fit - Diety i Plany treningowe
Anna Woźniak

‪97 1140 2004 0000 3902 7727 7914‬
W tytule należy wpisać "plan żywieniowy"

bottom of page